В Італії склали список продуктів, що приносять щастя

   Італійський фахівець Лука Пассамонті склав список продуктів, що приносять щастя, повідомляють іноземні ЗМІ.

“Золота трійка ” виглядає так : шоколад , червона ікра і смажена картопля. Пассамонті стверджує, що ця їжа найкраще допомагає подолати гнів і роздратування. Слідом за ними у списку ” щасливих продуктів” потрапили молоко, сир, м’ясо, горіхи.

За словами дослідника, щоденне вживання 350 г цих продуктів покращує контроль за негативними емоціями, допомагає впоратися зі стресом. Такий ефект забезпечують триптофан і інші амінокислоти, що містяться в цих продуктах.