Деякі найпоширеніші симптоми психічного розладу включають почуття пригніченості. Багато хто вважає його депресією. Під час депресії зазвичай виникає сильне занепокоєння, збудження, проблеми з їжею та сном. Депресія може бути фізичною – Депресія буває не лише психологічною, а й фізичною, – пояснюють психологи. – Іноді перше, що можна помітити – це нестача енергії. Людина також може […] More
Британські дослідники виявили, що всього 11 хвилин щоденної фізичної активності позитивно впливає на людське здоров’я. Як передає Укрінформ, про це повідомляє CNN. Учені з Кембриджського університету у Сполученому Королівстві проаналізували дані 196 досліджень, яке охоплює понад 30 мільйонів дорослих учасників, за якими спостерігали в середньому протягом 10 років. Дослідження в основному було зосереджено на учасниках, […] More
Багато українців в Італії жаліються на недотримання роботодавцями трудових договорів. Ось куди звертатися і як українцям захистити в Італії свої права працівника. Зокрема, на низьку оплата праці що не відповідає робочим обов’язкам, недоплату наднормової праці, ліквідаційних, надто довгий робочий графік тощо. Особливо гостро ці питання постають для доглядальниць та домашніх працівників. Що робити в таких […] More
Економіст IMF Group Ukraine Михайло Кухар описав 8 речей, які в Україні набагато кращі, ніж в Європі. (Збережено стилістику і орфографію автора) З точки зору бізнес-клімату: Україна – найбільший незадекларований офшор на кордоні з Євросоюзом. НІДЕ в світі немає таких низьких податків на доходи фізосіб-підприємців (6%) як в Україні! Навіть в офшорних зонах! Німці та […] More
Якщо у відповідь на хамство ви завжди підставлятимете іншу щоку, то незабаром все ваше обличчя буде в синцях. З дитинства нас вчать не відповідати злом на зло. Нам кажуть, реагувати добром на зло. Нас вчать, що доброта – це найкращий спосіб вирішити конфлікт, адже любов завжди має перемагати. Однак, за словами психолога Кліффорда Лазаруса, такий […] More
Італієць синегальського походження став суперзіркою соцмереж. На сторінки хлопця в соцмережах всього за місяць підписалися десятки мільйонів користувачів по всьому світу, і сьогодні його відео дивляться вже 62 млн. осіб. 21-річний Кабі Ламе з Італії буквально за місяць став світовою знаменитістю після того, як у квітні цього року вигадав нову тему для своїх відеоблогів в […] More
Для отримання довідок і сертифікатів в Італії більше не потрібно особисто звертатися в комуну. Їх можна самостійно звантажити з інтернету. В Італії почала діяти платформа «Національного реєстру резидентів» (Anagrafe Nazionale della Popolazione Residente, відповідник українського ЗАГСу). Він дозволяє самостійно та безплатно отримувати сертифікати і довідки онлайн. Особи з італійською резиденцією зможуть завантажити 14 довідок для […] More
Попереджаємо: після перегляду цих фільмів про Італію вам закортить гайнути до Венеції, у Рим, чи ба – об’їхати усю країну. Листи до Джульєтти (2010) Романтична історія з присмаком італійських виноградників та архітектури Верони. Сюжет: Верона – місто кохання, батьківщина Ромео і Джульєтти. Вона назавжди змінює життя тих, хто ступає на її вулиці. Молода американка Софі […] More
Італійська кухня – одна з найбільш популярних у світі. Її основа – соковиті овочів, м’які сири, макарони з твердих сортів пшениці, морепродукти, оливкова олія та запашні трави. Сьогодні ми не будемо розповідати про піцу і пасту – про них ви і так давно знаєте. А от що ще спробувати в Італії, в італійському ресторані чи […] More
Італійська фокача – це один з найпопулярніших стародавніх видів хліба, рецептура яких збереглася досі. Інгредієнти: 300 г борошна7−10 г дріжджів2 ст. л. оливкової оліїпів ч. л. цукрудрібка соліДодатки:в’ялені томати або звичайнімаслини1 ст. л. прованські трави (орегано, базилік, тим’ян і т.д.)Спосіб приготування: Сухі дріжджі заливаємо 100 мл теплої води, додаємо туди цукор і ставимо масу в […] More
Вона пропрацювала в іншій країні одинадцять років, а поетичні рядки та українська пісня були розрадою у хвилини, ностальгії заробітчанки в Італії за домівкою, ріднею, селом. «Ще скучила за піснею своєю, Яка з дитинства душу обняла І стала тут розрадою моєю, Бо повертає в Україну, до села». Ці та цілу низку інших поетичних рядків Марія Ковальчук […] More
Одні з найбільш ефективних способів звернути процес старіння назад – це активний спосіб життя і регулярне виконання фізичних вправ. Кожен з нас боїться одного разу прокинутися і побачити в дзеркалі старезну, зморшкувату стару. Вік – це постійне нагадування про те, що всі ми смертні. Існують прості способи звернути процес старіння назад. Одні з найбільш ефективних […] More
