Жінки старіють на 10 років раніше за чоловіків

   — Багато чула про чудодійні креми з колагеном, — говорить 46-річна Наталя Комарова з Вінниці. — Вирішила собі такий купити. Спеціально поїхала у Францію в шопінг-тур. Купила цілу серію засобів для тіла та обличчя. Коштували дуже дорого. Потім мій косметолог розповіла, що колаген через шкіру не всмоктується.

— Це білок, що відповідає за пружність шкіри, — розповідає столичний косметолог Надія Дмитренко, 35 років. — Він відтерміновує появу зморшок. Із віком виробляється менше власного колагену через гормональні зміни. Рівень чоловічого гормону, тестостерону, у чоловіків знижується поступово. А у жінок організм припиняє виробляти естроген різко в період менопаузи. І це одразу позначається на зовнішності. Жінки старіють на 10 років раніше за чоловіків.

Щоб продовжити молодість шкіри, косметологи використовують кілька видів штучного колагену.

— Це таке “молодильне яблучко”. Розгладжує зморшки, робить втомлену шкіру сяючою та здоровою. Виробники косметики додають колаген у креми, гелі, маски й навіть туші для вій. Ефекту від цього небагато. Молекули колагену дуже великі, тому не проникають крізь шкіру. Така косметика лише зволожує, живить і захищає шкіру та волосся.

Найдешевший колаген виробляють зі шкіри та кісток худоби. Він добре засвоюється.

— Це звичайний желатин, який ми додаємо в холодець чи желе. Його радять їсти для еластичності шкіри та рухливості суглобів. Але в кремах і масках часто викликає алергію. Морський колаген витягують зі шкіри риб та молюсків і використовують у косметиці та харчових добавках. Структура його молекул схожа до людської. Тому такий найефективніший.

У салонах пропонують ін’єкції, що доставляють колаген глибоко у шкіру.

— Керувати виробленням цього білка вчені ще не навчилися. Вводячи його ззовні, ми не замінюємо старі волокна шкіри. Але такі ін’єкції запускають процес оновлення. Організм реагує на чужорідний колаген і намагається його позбутися. У результаті розщеплення утворюються амінокислоти, що стають основою для власного колагену.

Дієтологи додають речовину в харчові добавки та вітамінні комплекси.

— Зараз дуже популярно їсти страви з колагеном. В італійських ресторанах його додають у каву.

Цукерки прискорюють утворення зморшок

Через неправильне харчування організм передчасно перестає виробляти колаген у достатній кількості, розповідає столичний дієтолог Олексій Руденко, 43 роки.

— Щоб шкіра була красивою, слід обмежити вживання цукру та шоколаду. Вони руйнують колаген і прискорюють появу зморшок. Також варто виключити жирне та смажене. Стимулювати вироблення колагену можна, якщо їсти нежирне м’ясо, язик, печінку, рибу та морепродукти. Із фруктів найкорисніші смородина, цитрусові, ківі. Також, якщо хочете мати свіжу шкіру — кидайте цигарки, бо куріння зупиняє вироблення колагену. Завзяті жінки-курці виглядають на п’ять-сім років старше.
 

Світлана Миронюк