Італійський учений Луки Пассамонті (Університету Катандзаро) склав список продуктів, які приносять щастя. У трійку лідерів потрапили шоколад, червона ікра і смажена картопля.
У підсумку проведеного дослідження Пассамонті довів, що ці продукти найкраще сприяють у подоланні гніву і роздратування. Також у переліку «щасливих продуктів» – молоко, сир, м’ясо, горіхи.
За словами дослідника, щоденне вживання 350 г таких харчів поліпшує контроль над негативними емоціями, допомагає впоратися зі стресом. Такий ефект забезпечують триптофан і амінокислота, що містяться в цих