8 порад експертів як спати в спеку
Через спеку температура тіла може падати повільніше, ніж у прохолодніші місяці, а триваліше перебування на сонці може порушити циркадні ритми. Щоб допомогти людям, експерти зі сну склали список із восьми порад і прийомів, які допоможуть зберігати прохолоду та гарний відпочинок у спеку. Представник Bed Kingdom сказав: “Літо – дуже руйнівний час для сну. Через більш […] More